Efeitos de um programa de Treinamento Multicomponente na força muscular de membros superiores e inferiores em participantes idosos
O envelhecimento está associado à redução da força muscular e à perda de funcionalidade em pessoas idosas. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos de um programa de treinamento multicomponente sobre a força muscular de membros superiores e inferiores em pessoas idosas. Trata-se de um estudo quase experimental,...