Nathanael Lucas Freitas de Sousa

EXERCÍCIO DE FORÇA E SARCOPENIA EM IDOSOS: UMA REVISÃO DA LITERATURA SOBRE AUTONOMIA E FUNCIONALIDADE

A sarcopenia é uma condição associada ao envelhecimento, caracterizada pela redução progressiva da força, da massa muscular e do desempenho físico, podendo comprometer a mobilidade, a autonomia e a qualidade de vida dos idosos. O estudo teve como objetivo identificar como o treinamento de força auxilia na recuperação d...