Review
Open access
Efeitos da amplitude de movimento nos exercícios resistidos: respostas na hipertrofia e força muscular
A manipulação da amplitude de movimento (ADM) exerce influência direta nas adaptações musculares resultantes do treinamento resistido (TR). Apesar disso, a ausência de diretrizes práticas específicas para otimizar o desenvolvimento da força máxima e da hipertrofia muscular, aliada a inconsistências na literatura, evide...
Patrícia Silva Panza
· 0 citations