Paula Adriana dos Santos de Fontes

EFEITOS DO MÉTODO PILATES SOBRE A CAPACIDADE FUNCIONAL E A QUALIDADE DE VIDA DE MULHERES IDOSAS: REVISÃO INTEGRATIVA DE ENSAIOS CLÍNICOS CONTROLADOS

O envelhecimento está associado a alterações físicas e funcionais que podem comprometer a autonomia e a qualidade de vida de mulheres idosas. Nesse contexto, o método Pilates tem sido investigado como estratégia para melhorar diferentes componentes do desempenho físico. O presente estudo teve como objetivo analisar os...